ストレス対策をためしにやってみた

ゲーム好きで運動が下手の横好きで、ストレスに弱い自分がストレス貯めにくい方法を1週間ごとにお題をつけて、お試し生活

嫌なことがあったら紙に書いて丸めてぽいっと

 おはよーございます。いい天気だ!でも俺はちょっとめまいが。ううー。酒の飲みすぎじゃないですよ。寝不足でめまい。こりゃ、この後寝ないとな。なにせ夜中の3時から起きっぱなし。平日だと二度寝して調節してるけど、休みの日は時間がもったいなくて二度寝が嫌。気持ちいいんだけどねー、二度寝。……気絶するようにして二度寝するときはするし、一応起きていようっと。

 では、今週の課題。

嫌なことは紙に書いてゴミ箱へ捨てる

 これね、木曜日まではしないですんだ。だって嫌なことや引き金になる人がほとんど休んでたから。でも、休んでた原因が俺かもしれないと思うと、……変な話、罪悪感でたんだよね。なにもやすまなくても、って思ったんだけど。

 しかし!でてくれば、挨拶しても無視されるし。いやー、嫌われてるからしかたないかあ。でも腹立つ!自分が嫌っている人でも仕事上最低限のマナーが守られないと腹立つね。そんなわけでその日は家帰ったら、「よし!今週の課題に挑戦!」と思い、呪いの言葉を書き綴ってみたさあ。

 でもこの呪いのことば、子供っぽいよw。

 「老け顔」「モテるわけでもないのに女好きを公言するな、きしょい」「大学出た割には大したことできないな」「ばか」「あほ」「おまえのかーちゃんでベそ」

 ・・・・・・ほんとにこんなこと書いたら自分の程度を考えちゃうな。てなわけで悪口の内容は半分ねつ造です。それにこの悪口、自分も大したことないし、モテないし、自分を棚に上げての悪口です。

 でもいーんです。すっきりさえすれば。要はストレス発散。他人に迷惑かけなければ大丈夫^^。

 

 悪口って自分の程度を下げるから嫌だって意固地になって言わない人いるよね。でも嫌な奴のこと悪く言うの、わかる気するよ。自分学生時代にいじめにあって、我慢してたけど、今思うと我慢する必要ないと思うんだ。自分だけの知り合いに、「こんな嫌なことあった」ってこと、誰かに言うと気持ちが落ち着くし、それに理解のある人ならなにか助言とか助けを出してくれるかもしれない。

 大人になったって残念なことにいじめってあるからね。やだよねー、どこの国にもいじめはあるから。もちろん、自分自身になにか非がある場合もあるけど、理不尽なことだって当然あるからね。

 そうそう、追伸。自分いま、たった3人の人にはぶかれただけなのに、仕事いくの嫌だなあって思っています。ストレスは人数の多さには関係ないかもです。あと、自分もその三人に私情もちだして嫌いだって感情持ってます。

 しかし!仕事とプライベートは別もの。プライベートには何のかかわりもない三人なのだから、ビジネスライクに必要なことだけ言えばいいのさ。あとは、返事てきとーでよし。

 

来週の予定:趣味に没頭(自分はゲームとマラソンかな?)