自分、こんな人になりたかったわけじゃないのに・・・ 最近よく思います。 自分は、というと、 まじめ。角のある言い方をしてしまう。八方美人になりたい傾向あり。場の空気を読まないで、たのしげにしている。歳に合わない態度、言動。立ち居振る舞いがそぐ…
不思議なことに一般のところで働くと幻聴がなかったのに福祉的なところに行くと幻聴が起きたじぶん。 こう書くと誤解を招くけど、自分の仕事場への態度の違いから、仕事意識が足りないから今の施設では幻聴が聞こえると自分ではそう思う。 前に勤めていたと…
地元のＡ型作業所で訓練兼仕事につきました。 現在２週間目です。先日通院日だったので、薬の調整をしてもらい、量を仕事に支障がない程度に増やしてもらったら、帰宅後の頭痛が収まりました。プライベートが楽しめることでホッとしました。 作業所内では利…
前のアルバイトを辞めてから2週間経ちました。よく、今の時間は忙しかったなあと思っていた時期、すっごく短い時期だけど、思ってました。今度は長続きするように、負荷の軽い仕事にしようと思います。 仕事しなければ、なんて残念な自分にはない思考です。 …
最近趣味で、近くのスポーツセンターのジムを利用しています。 本とかで読むと、まず筋肉痛を起こしてから休ませることで筋力がつくのだとか。 今まで知らなかった＞＜。いやー、まさかこの歳になって知るとはｗ。 昨日はとうとう今の負荷で筋トレやっても大…
ニート生活2日目のヨータです。 仕事辞めたばかりは落ち着きがなかったけど、今はある程度落ち着いて、朝にジョギング行って、英語の勉強とＰＣの勉強しました。 ＰＣ，ＭＯＳ検定の資格は取ったけど、俺のレベル、特にエクセルはもっと勉強しなきゃーと仕事…
ほんとーに放置するよね、俺はこのブログ。 古いＰＣだと立ち上げに時間かかっちゃうからつい。 現在は就労移行支援を自分でやめて、弁当屋でバイトしていました。5が月めの今日でやめました。 がんばればまだ続けられたと思う。でも、自分のストレス耐性が…
明けましておめでとうございますって、ブログ放置してしまった。元々このぶろぐ、誰のために始めたのって、自分のためだ。なにかと不器用過ぎて人間関係やストレスに弱くてしょーもない自分のために始めた。さらに悪いことに精神病抱えてしまう始末。生きる…
まずはじめに。忙しくてブログのアップさぼってました。 あと、毎日つけるなら、日曜日に一週間のお題を作って、それを毎日記録してみる。この方が続くと思うのでやってみます。 更新されてなかったら、自分のいつもの筆不精発動ということで許してください…
あたたた、首寝違えていたい＞＜。 と、あんまし関係ない事を書いてみました。 夜8時にジョギング行こうかと思ったけど、めんどくさいから夜6時に散歩一時間行きました。 いいね、散歩。気分がさっぱりする。 今冬だからって寒くないかって？寒いけど、体が…
こんにちは！今週のお題は、ストレス発散にゲームしよう、でした。が、しかし！今日はゲーム、まだやってません。 過度な行為はむしろストレスになりやすいかも。 これが今回のお題のまとめです。いくら好きでも義務的にやるとつまらないです。 で、今回ゲー…
最近異常すぎるくらいに早起きの自分が、正常な時間に眠りにつくようになりました。 いくらなんでも夜7時に眠れるのはおかしい！と思いつつ、ほっぽい投げて約2年。つい最近になって、夜10時以降でないと眠れなくなりました。やーっと体力ついたのか？いや、…
上司に人間関係について相談した。 最近、いつも笑顔の上司があまり笑顔ではなかった。ただ、話し終えて最後に返事をくれたときは軽く笑顔でいてくれた。 ふう、よかったー、怒ってなくて。 気持ちの小っちゃい男の自分は、むすっとした顔をみると、内心不安…
今日からまた月曜日。お仕事です。夜は帰ったらゲームしようかな。 ってこれじゃあ、俺はいつ自己投資の活動するの？勉強とかジョギングとか。 自分は毎朝3時に起きて活動開始です。夜中ともいいます。でも、朝の方が頭働くし！ ちなみに夜は10時に寝ます。…
おはよーございます。いい天気だ！でも俺はちょっとめまいが。ううー。酒の飲みすぎじゃないですよ。寝不足でめまい。こりゃ、この後寝ないとな。なにせ夜中の3時から起きっぱなし。平日だと二度寝して調節してるけど、休みの日は時間がもったいなくて二度寝…
おはようです。昨日は頭の中、アホになってました。これがもー恥ずかしいのなんのって。 人に優しくなるにはどうしたらいいのだろうって。ね、アホでしょう。んなもん考えたってなれるわけないだろ！優しい人は考える前に行動しちゃうって。 ところで優しい…
初めまして。 ヨータ（仮名。現実は3＊才の人間男。）です。 対人ストレスに滅法弱くて、疲れやすい自分で、こうすればストレスを溜めないでいられるかな？ということを勉強しながら実践して、日記形式で週末に結果報告として、このブログを更新しようと思っ…
